Mensen met autisme hebben moeite met informatieverwerking in hun hersenen. Dit gaat bij hun dan ook iets anders dan bij andere mensen. Hierdoor hebben ze vaak moeite met sociale situaties inschatten of vinden ze het lastig om met veranderingen om te gaan. Daarentegen zijn ze vaak wel enorm nauwkeurig en hebben mensen oog voor detail. Omdat mensen met autisme vaak moeite hebben met het verwerken van prikkels is het soms handig om hierbij verschillende hulpmiddelen te gebruiken. Zo kan er worden voorkomen dat diegene overprikkeld raakt en de situatie niet meer kan overzien. Welke hulpmiddelen tegen overprikkeling bij autisme er zijn? Daar gaan we je in deze blog meer over vertellen!
Een koptelefoon
Een noise canceling koptelefoon is een heel erg handig hulpmiddel om overprikkeling te voorkomen. Zo’n koptelefoon kan geluidsgolven creëren die ervoor zorgen dat de geluiden van buitenaf worden tegengegaan. Daarnaast is er ook nog de mogelijkheid om muziek te luisteren waardoor er een bepaalde rust kan worden gecreëerd in het hoofd van diegene. Vaak speelt muziek een belangrijke rol bij mensen met autisme.
Verzwaringsvesten
Een ander hulpmiddel om prikkels te verwerken is een verzwaringsvest. Een verzwaringsvest is een fijn hulpmiddel voor als je last hebt van overprikkeling, onrustigheid of problemen met concentreren. In het vest zitten verschillende gewichtszakjes die gelijkmatig over de voor- en achterkant zijn verdeeld. De gewichtjes zorgen ervoor dat het proprioceptieve systeem wordt gestimuleerd, dit diepe systeem doet het lichaam ontspannen en kalmeren wat uiteindelijk resulteert in een betere concentratie.
Verzwaringsdeken
Een verzwaringsdeken is een variatie op een verzwaringsvest. Een verzwaringsdeken helpt bij slaapproblemen als er moeite wordt ervaren met prikkelverwerking. De gewichtjes in een verzwaringsdeken zorgen ervoor dat er een lichte druk op het lichaam komt. Deze druk zorgt voor een ontspannend effect en een veilig gevoel. Het gevolg is dat je sneller en veel rustiger in slaap kan vallen.
Plannen
Naast dat het belangrijk is om een hulpmiddel te hebben bij overprikkeling kan het ook een oplossing zijn om overprikkeling te voorkomen. Iemand met autisme vindt het dan ook altijd erg aangenaam als er veel wordt gepland, besproken en wordt voorbereid. Zo kan er in de situatie eventuele overprikkeling worden voorkomen aangezien hij of zij zich al erop heeft voorbereid en er niet mee wordt overvallen. Ook kunnen dan eventuele situaties waarbij overprikkeling vaak voorkomt worden voorkomen en vermeden. Voorkomen is tenslotte beter dan genezen.
