Of het nou de goede voornemens in januari zijn of een willekeurige ingeving om te gaan hardlopen, het begin is altijd lastig. Het is moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Welke afstanden wil je rennen? Welke kleren draag je? Wat zijn de voordelen van hardlopen? Hieronder leggen wij haarfijn uit waar je zoal…
Er zijn momenten op de dag dat je denkt bij jezelf: ik wil een gezondere levensstijl aanhouden. Een van de eerste veranderingen die mensen aan willen passen is hun rookgedrag. Hieronder geven wij een aantal tips voor mensen die alternatieven zoeken voor nicotine! Nicotine kauwgom Nicotine kauwgom is bij veel rokers een bekend alternatief. Helaas…
Soa’s kunnen ook vaak oraal worden opgelopen, dus het is belangrijk om op de hoogte te zijn van de symptomen en wat je kunt doen als u vermoedt dat er iets mis is. Veel mensen denken niet te veel na over orale seks, maar het is een veel voorkomende manier om een soa op te…
Mentale veerkracht is een zeer nuttig en goede eigenschap. Het helpt je om met tegenslagen om te gaan. Het helpt je dealen met teleurstellingen en verlies. Veerkracht is wat je gebruikt om weer op te staan na de val! Maar hoe zorg je ervoor dat je het traint en dat je er meer van krijgt?…
Men zegt wel dat je niet zo kunt kiezen wat je overkomt, maar je kunt altijd wel kiezen voor hoe je ergens op reageert. Dit is een basis waar veel spirituele leiders mee werken. Maar, hoe pas je dit nu toe in je eigen dagelijks leven? Heb jij het gevoel dat het leven je overkomt…
Vrouwen doen al eeuwenlang aan lichaamsontharing, zowel om hygiënische redenen als het feit dat het schoonheidsideaal dat verwacht. Door de jaren heen werden de gekste technieken gebruikt om gladde benen en oksels te kunnen krijgen en tegenwoordig zijn de mogelijkheden oneindig. Iedere techniek heeft zijn voor- en nadelen. Wij zetten de belangrijkste eens voor je…
Iedereen heeft er weleens van gehoord of het misschien al eens gehad, een kalknagel. Een kalknagel is eigenlijk een schimmel. Deze schimmel veroorzaakt een vervorming en verkleuring van je nagel. Het is verder niet schadelijk maar het kan wel vervelend zijn. Daarom leggen wij je uit hoe een kalknagel ontstaat en welk huismiddel kalknagel geneest.…
Je hebt er vast weleens van gehoord en het lijkt een beruchte soa, maar het hiv-virus komt minder vaak voor dan andere soa’s. HIV is een afkorting van humaan immunodeficiëntievirus. Dit is een virus wat ervoor zorgt dat je lichaam een heel zwak afweersysteem krijgt. Als je dit virus niet zou behandelen met zware remmende…
Sporten is voor veel Nederlanders een uitlaatklep. Of je nu op school zit of de hele dag hebt gewerkt, die energie moet het lichaam uit. Nederland is echt een sportland. Volgens de statistieken sport zo’n 72% van alle Nederlands op de een of andere manier. Waarbij voetbal, hardlopen en tennis de voornaamste 3 zijn. Hoe…
Je kind gaat voor het eerst naar de tandarts. Dat is altijd wel spannend, want je weet niet hoe je kind gaat reageren op de tandarts. Daarom is er voor kinderen een kindertandarts. De kindertandarts is er speciaal voor kinderen. Deze tandarts zorgt er namelijk voor dat er geen angst voor de tandarts ontstaat en…