Waar je op moet letten wanneer je begint met hardlopen
Of het nou de goede voornemens in januari zijn of een willekeurige ingeving om te gaan hardlopen, het begin is altijd lastig. Het is moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Welke afstanden wil je rennen? Welke kleren draag je? Wat zijn de voordelen van hardlopen? Hieronder leggen wij haarfijn uit waar je zoal…