Zwanger worden is een zeer speciale gebeurtenis. Voor de komende 9 maanden draag je namelijk jullie kindje mee in je buik. Dat zorgt af en toe voor veel stress en zorgen, maar levert vooral mooie momenten en gevoelens op. Zwanger zijn doe je natuurlijk niet in je eentje, maar ook samen met je partner, familie en vrienden. Ondanks dat je partner niet kan voelen wat jij voelt, is het goed om deze zoveel mogelijk te betrekken bij het zwangerschapsproces. Hij of zij voelt zich dan ook veel betrokken in die 9 maanden tijd en kan jou mentaal en fysiek ondersteunen op weg naar de bevalling.
Betrek je partner bij de zwangerschap
Je partner betrekken in alles wat met de zwangerschap te maken heeft, bevordert alleen maar jullie relatie en het vertrouwen in elkaar. Door samen alle stappen te doorlopen, voelen beide ouders zich 100% betrokken bij de zwangerschap. Welke stappen dit zijn, zetten we hieronder in een rijtje.
- Ga samen naar alle controles die op de planning staan. Zo volgen jullie samen de groei van jullie baby en zo ziet je partner ook hoe het in jouw buik er allemaal aan toe gaat. Het hoogtepunt voor de meeste koppels is dan ook om voor de eerste keer de hartslag te horen.
- Doe samen je baby aankopen en de inrichting van de babykamer. De ervaring die je nu op doet om samen dingen voor je baby te doen, creëert alvast een band voor de toekomst. Beide ouders voelen zich maximaal betrokken bij het proces en zo verlang je nog sneller naar de komst van jullie baby.
- Ga samen op zwangerschapscursus. Zo kan je partner zien wat een zwangerschap doet met het vrouwelijk lichaam, wat er te wachten staat en waar je op kunt letten tijdens de zwangerschap en bevalling. Overal in Nederland zijn zwangerschapscursussen te volgen. In Limburg heb je bijvoorbeeld zwangerschapscursus Limburg. Ook leert je partner bij de zwangerschapscursus hoe hij of zij jou kan ondersteunen tijdens de 9 maanden zwangerschap.
