Wat is yoga eigenlijk?
Veel beweging en lichaamsoefeningen doen is goed voor de gezondheid. Er zijn meerdere manieren waarop je dit kunt doen. Je kunt een sport beoefenen, naar een fitnesscentrum gaan of aan yoga doen. Maar wat is yoga eigenlijk? Het woord yoga dateert uit het oude India. Je kunt het vertalen als verbinden of verbinding. Yoga is…