Crossfit: trainen op een explosieve manier
Crossfit is een snel groeiende trend in de sportwereld. Het is zowel mentaal als fysiek een prima sport. Maar wat is crossfit precies en heeft het overeenkomsten met fitness? En inderdaad, op sommige vlakken komen crossfit en fitness overeen. Crossfit kun je eigenlijk het beste samenvatten als een combinatie van krachtoefeningen, atletiek en gymnastiek. Er…
