Het klinkt misschien gek maar tegenwoordig gebruiken steeds meer mensen een microdosering van drugs zodat zij efficiënter kunnen zijn op hun werk. Deze ontwikkelingen zijn nog niet heel erg lang populair in Nederland. De rage is komen overwaaien vanuit Sillicon Valley waar technerds deze microdosering gebruiken om harder en efficiënter te kunnen werken. In deze…
Iedereen heeft wel eens gehoord van de diagnose autismespectrumstoornis, ook wel ASS genoemd. ASS is een overkoepelende naam voor verschillende soorten autisme, namelijk: asperger, klassiek autisme, desintegratieve stoornis, PDD-NOS en Syndroom van Rett. Maar wat ervaart iemand met ASS nou eigenlijk? Nemen zij de wereld anders waar dan mensen zonder autisme? Zijn er manieren om…
De effecten van diepe druk Personen die moeite hebben met concentreren, stil blijven zitten of het gevoel hebben dat de hoeveel prikkels in de omgeving hen overweldigen, kunnen veel baat hebben bij diepe druk. De diepe druk staat namelijk regelrecht in verbinding met de hersenen en heeft een regulerend effect op de prikkelverwerking. Door diepe…
Een nachtrust van goede kwaliteit staat ook wel bekend als een van de belangrijkste basis behoeftes van zowel mensen als dieren. Slaap is nodig om de rest van de dag goed te kunnen presteren. Maar waarom geeft dan toch 63% van de mensen aan dat ze niet tevreden zijn over hun nachtrust? Dat ze beter…
Een goede nachtrust Zoals iedereen wel weet is een goede nachtrust zeer van belang voor een optimale gezondheid. Door voldoende en goed te slapen verminder je de kans op stress, angst, depressies, burn-out en andere psychische en lichamelijke klachten ten gevolge van langdurige vermoeidheid. Daarnaast zorgt een slechte nachtrust er ook voor dat het zenuwstelsel…