Crossfit is een snel groeiende trend in de sportwereld. Het is zowel mentaal als fysiek een prima sport. Maar wat is crossfit precies en heeft het overeenkomsten met fitness? En inderdaad, op sommige vlakken komen crossfit en fitness overeen. Crossfit kun je eigenlijk het beste samenvatten als een combinatie van krachtoefeningen, atletiek en gymnastiek. Er…
De kwaliteit van ons seksleven heeft een enorme impact op ons welzijn. Ontevredenheid op dit gebied kan bij zowel mannen als vrouwen veel emotionele problemen veroorzaken. Mannen met een lage potentie en slechte erectie ervaren een probleem dat duizenden mensen in ons land treft. Erectiestoornissen veroorzaken niet alleen ontevredenheid over ons eigen lichaam, maar zorgen…
Misschien herinnert u zich de eerste keer dat u een beha kocht. Misschien ging je wel met je moeder naar de speciaalzaak. Na het meten van je lichaam kreeg je je eerste beha. Voor je moeder is dit misschien een “moment” maar jij gewoon naar huis. Sindsdien heb je al meerdere leuke bh’s gevonden die…
Wie houdt er nou niet van bakken, gebakjes en lekkere tussendoortjes? Helaas zitten veel van deze baksels vol met suikers en ongezonde vetten. Wil dat zeggen dat gezond bakken helemaal niet mogelijk is? Elke dag wat meer vezel en wat minder suiker in je ontbijt, snack of in de broodtrommel van jouw kinderen… wie wil…
Angemessene Ausbildung. Ein Begriff, der in den letzten Jahren viel in den Nachrichten war. Ziel ist es, möglichst viele Kinder unabhängig davon, was sie täglich erfahren, regelmäßig zu unterrichten. Leider gibt es auch einen Mangel an Lehrern. Immer mehr Lehrer streiken und der Unterricht ist überfüllt, was große Spannungen mit sich bringt. Sowohl für den…
Iedereen heeft wel eens gehoord van de diagnose autismespectrumstoornis, ook wel ASS genoemd. ASS is een overkoepelende naam voor verschillende soorten autisme, namelijk: asperger, klassiek autisme, desintegratieve stoornis, PDD-NOS en Syndroom van Rett. Maar wat ervaart iemand met ASS nou eigenlijk? Nemen zij de wereld anders waar dan mensen zonder autisme? Zijn er manieren om…
EMDR is een techniek die gebruikt wordt bij de behandeling van PTSS. Dit staat voor posttraumatische stressstoornis en dit kan optreden wannneer je langdurig last hebt van een trauma. Deze therapie zorgt ervoor dat jij de traumatische ervaringen op een effectieve manier kunt verwerken. Zo hebben deze ervaringen geen invloed meer op je dagelijks leven.…
De relatie van jou en je geliefde loopt niet meer zoals je zou willen. De constante kleine irritaties beginnen langzamerhand zijn tol te eisen. Je wilt je relatie redden maar hebt geen idee hoe je dit moet aanpakken. Hiervoor is de meest logische oplossing relatietherapie. Bij relatietherapie denk je normaal aan ruzies waarbij scheidingen…
Om ervoor te zorgen dat je gains blijft maken en van fitness kunt genieten, geven we je 3 goede fitnesstips. Ben je geen beginner, maar wel helemaal in voor fitness? Stop niet met lezen, want de volgende tips kunnen eenvoudig zijn, maar zijn wel de sleutel tot succes. Neem de tijd om op te warmen…
Het volgen van meerdere yogalessen kan je helpen om geestelijke rust te vinden. Het bestaat uit een combinatie van soorten houdingen en ademhalingsoefeningen. Wij begrijpen dat je zodanig yoga wilt kunnen volgen dat het goed bij je past. Het is belangrijk dat je veel keuze hebt. Wanneer je in Limburg yoga wilt volgen, zijn er…