Soms zit het leven mee, en soms zit het tegen. We krijgen allemaal te maken met dagelijkse problemen en moeten er op onze eigen manier mee om weten te gaan. Dat is normaal. Soms heb je echter echt even geen geluk en loop je tegen iets levensveranderends aan. Iets dat zoveel impact maakt dat je nooit meer terug kunt naar eerdere tijden, maar waar je mee moet leren leven. Wat nu?
Fysieke handicap
Deze gebeurtenis kan ervoor hebben gezorgd dat je een fysieke handicap hebt opgelopen. Zo’n fysieke handicap (bijvoorbeeld het missen van een ledemaat) kan gigantisch veel met je doen natuurlijk. Het is lastig om positief te blijven en de leuke kant van dingen in te zien als iets gewoon echt niet leuk is. Toch moet je er het beste van maken. Je kunt niet anders, wat wil je anders doen, gewoon maar opgeven?
Drempel hulp
Dus begin je jezelf en je omgeving aan te passen. Koop een drempel hulp voor je rolstoel en zorg dat je langzaam begint te revalideren. Ook ga je op zoek naar mentale “drempel hulp”. Je begint je leven opnieuw in te delen en te kijken wat je nodig hebt om jou dagelijks overeind te houden. Misschien ga je iets vinden om je bezig te houden dat je nooit had verwacht en ga je prachtige dingen maken. Het vereist een aanpassingsperiode, maar je komt er wel. Echt waar. Het is een herindeling van je leven, niet het einde.
Mentale handicap
Een mentale handicap kan net zo erg of soms zelfs erger zijn dan een fysieke. Kinderen met autisme hebben hier hun leven lang al last van. Met een fysieke handicap kunnen ook problemen zoals depressie meekomen. Ook kunnen deze zonder fysieke handicap ontstaan. Als je een mentale handicap hebt, ben je vaak aan het vechten tegen iets onzichtbaars, iets wat in je hoofd zit. Dit kan heel erg confronterend zijn, maar net zoals een fysieke handicap, moet je het grotendeels leren accepteren. Wat je wel altijd kunt doen is zoeken naar hulp, en blijven zoeken naar iets wat het beste helpt bij je mentale problemen. Dit kan een verandering in voeding zijn, fysieke beweging, en regelmatige ontspanning. Zoek hier goed naar.
