Een kruidenplant die afkomstig uit het Aziatische land Indonesië. Tongkat Ali is een struiksoort die hoogtes van maar liefst 12 meter kan bereiken! Hier doet te plant gemiddeld 10 tot 15 jaar over. Na deze periode is Tongkat Ali oud genoeg zijn om geoogst te worden. De struik is in kleinere hoeveelheden ook te vinden in landen als Thailand, Maleisië en Laos. Bij deze plant zijn de meest kostbare delen de wortels die meestal diep in de grond vergroeid zijn, tot wel 3 meter diep. Hierdoor is Tongkat Ali bijzonder moeilijk te oogsten.
Tongkat Ali voordelen
Deze bijzondere en vrij zeldzame plant heeft een aantal voordelen. De voornaamste worden hier kort besproken. Op nummer een staan dat Tongkat Ali alle vrije testosteron niveaus verhoogt. Waarom willen mensen dit? Testosteron helpt je bij het ontwikkelen van spiermassa en zorgt daarnaast voor een betere dichtheid van de botten. Ook helpt testosteron bij het gezond houden van de belangrijkste spier in het menselijk lichaam, het hart. Een hoger testosteron gehalte zorgt voor een betere bloedsomloop. Een verhoogt testosteron gehalte draagt ook op mentaal vlak zijn steentje bij. Het zorgt voor een verhoogde motivatie en eigenwaarde. Als je testosteron gehalte normaal laag is kan het zijn dat je vaak wat minder lekker in je vel zit.
Het tweede grote voordeel van TongKat Ali is dat het je libido verhoogt. Libido wordt ook wel geslachtsdrift genoemd. Hoe hoger je libido, hoe vaker je zin hebt in seks. Het word komt voort uit de Latijnse taal en betekent ‘drang’ of ‘begeerte’.
Hoe gebruik je Tongkat Ali?
Je kunt TongKat Ali dagelijks innemen voor lange tijd. Toch moet je er van tijd tot tijd even mee ophouden zodat je lichaam er niet aan gaat wennen. Tongkat Ali smaakt een beetje naar rauwe, onbewerkte koffiebonen. De aanbevolen dosering is één capsule per dag in de eerste week. Vervolgens twee capsules per dag in de volgende drie weken, géén inname in week vijf en vanaf week zes weer twee capsules per week. Volg de richtlijnen en je zult het optimale effect van Tongkat Ali ervaren.
